O maior espaço que tem o ser humano é para o auto desenvolvimento. Não há limite. No entanto, a grande maioria de nós se coloca limites. Estes limites, auto-impostos tolhem a capacidade de evolução humana. Por exemplo: Se me vejo como pessoa incapaz, não há quem possa me desmentir. Se não me aceito, olho de manhã no espelho e digo para mim mesma, puxa estou mal, que cara horrível! Então não sinto vontade de me arrumar e saio para trabalhar me sentindo péssima. Os outros vão perceber que eu não estou bem, estou mal arrumada etc. Aí minha auto-imagem vai ser confirmada, e eu fico cada vez pior.

Se por outro lado eu me olho no espelho e digo: Estou precisando melhorar minha aparência. Isso significa que eu me aceito, não sou um modelo de beleza, mas posso melhorar minha aparência – tomar um bom banho, usar um perfume suave, um pouquinho de maquiagem, um cabelo bem penteado, uma roupa bem cuidada melhoram qualquer aparência! Se me vejo como pouco inteligente, incapaz de aprender, acreditando que “papagaio velho não aprende a falar”, vou parar de ler, vou deixar de me informar e vou realmente passar por “burra”. No entanto, pesquisas recentes têm mostrado que pessoas que se dedicam pouco ao estudo têm maiores probabilidades de contraírem doenças degenerativas como o mal de Alzeimer e temos centenas de exemplos de pessoas como Peter Drucker que aos 92 anos lançou um best seller. Se acredito em mim, posso aprender, estudando e me dedicando serei capaz de conseguir o que pretendo!

Stephen Covey, ao analisar os hábitos das pessoas muito eficazes, observou que elas tinham um padrão – Não se preocupavam, mas concentravam seus esforços naquilo possível de ser controlado. Preocupação é uma palavra interessante: pré – ocupar – ocupar-se antes. Isto é, ocupo-me de alguma coisa fora da hora adequada. Se ao executar uma atividade, começo a pensar em outra que terei de executar daqui a pouco, estarei me preocupando e não vou resolver nada. Pelo contrário, só vou me desgastar: não estarei inteira aqui, portanto, me desconcentrarei da atividade do momento, mas não estarei fazendo nada em termos da segunda tarefa. Gosto de citar um verso de Gilberto Gil: “o melhor lugar do mundo é aqui e agora”. “Lá e então” não estão sob meu controle. Só posso ser feliz agora!

O pessimismo também não leva a lugar algum. É apenas uma questão de perspectiva. Posso olhar um copo com uma certa quantidade de líquido e dizer: ‘Está meio vazio’, ou posso dizer ‘Está meio cheio!’ Depende do ponto de vista. Quando vejo as coisas pelo lado positivo, percebo saída para as situações difíceis. Se as vejo pelo lado negativo, minha tendência é ficar paralisada pelo desânimo e sentimento de derrota. É não ver o lado de “oportunidade” que está junto do perigo no ideograma oriental para “crise”.

O medo nos impede de agir, tolhe nossos movimentos; há o medo objetivo que é o medo do perigo: nosso cérebro está preparado para reagir ao perigo – lutar ou fugir - desde os nossos ancestrais das cavernas que tinham que caçar ou ser caçados. Há os medos razoáveis, que nos fazem evitar o perigo, mas há outros tipos de medo que nos paralisam.

O medo do desconhecido: e agora? Entretanto, o que mais ocorre na nossa vida é a mudança, não há um dia igual a outro, a mudança é a essência da vida. Não mudar significa manter o “status-quo”; mudar implica em ir para o desconhecido, mas a única coisa permanente é a mudança! A mudança representa oportunidade ilimitada!

Medo de não conseguir de novo estar no topo, medo de não atender às expectativas das pessoas: muita gente tem medo de ser bem sucedida em alguma coisa e ter o compromisso com a opinião dos outros, medo de ter sempre que corresponder à expectativa. No entanto, é uma expectativa fantasiosa, os outros não estão nem um pouco preocupados!

Todos temos medo de não ser aceitos e isso pode nos paralisar e, o que é pior, perdemos a oportunidade de sermos aceitos e fazer amigos com pessoas interessantes!

A preguiça talvez seja a limitação mais grave: deixamos de fazer várias coisas, deixamos para depois e não aproveitamos as oportunidades por preguiça! Deixar para depois, não acreditar que valha a pena. Qualquer caminhada começa com o primeiro passo. Se pretendo andar cem metros ou cem km, tenho que dar o primeiro passo. Se me deixo vencer pela preguiça, o primeiro obstáculo me fará desistir. Com bom senso, dividindo os problemas em partes menores, podemos resolvê-los de modo adequado, conhecer a área é um imperativo para quem quer trabalhar bem. Isso não só é possível, como essencial para qualquer um que queira se sair bem em qualquer ramo de atividade. Não posso ter receio de perguntar, de procurar com quem tem mais experiência, as informações que poderão me ajudar.

Aumentar a autoconfiança e o auto-respeito pode ser conseguido fixando-se metas em menor escala – que possam ser alcançadas; procurando a melhoria contínua com pequenos e constantes aperfeiçoamentos em nosso modo de ser; ,as tudo exige trabalho árduo: dedicar-se, comprometer-se. Ninguém alcança o seu objetivo sem esforço. Se eu não trabalhar, ninguém vai fazer isso por mim. É um compromisso que tenho comigo mesmo: conseguir o que pretendo através do meu esforço pessoal.

Carmen Eugênia Bretas Bavoso

Psicóloga, psicodramatista, consultora organizacional com especialização a nível de pós-graduação em Gestão da Qualidade Total pela UFMG. Especialista em Treinamento e Desenvolvimento, foi gerente de Recursos Humanos em empresa de grande porte, fez estágio na Suiça, participou de seminário sobre pesquisa social na Universidade de Tulane, Estados Unidos, tem curso de especialização em Treinamento feito no Japão, como bolsista do Governo Japonês. Professora universitária do UNI-BH. Diretora da Associação Comercial de Minas. Ex-presidente do Conselho da Mulher Empreendedora da Associação Comercial de Minas. Redatora e apresentadora do vídeo: “Como vencer a timidez”, da editora Suma Econômica. Autora do livro: “Timidez não é doença e tem cura”, da editora Gutenberg. Artigos publicados em diversos jornais e revistas, palestrante em diversos eventos.

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